如何正确交友：拒绝讨好型交友

在现代社会纷繁复杂的人际关系网中，交友对于我们每个人来说都十分重要。然而，讨好型交友却常常让我们陷入困惑和疲惫。那么，如何才能正确交友，拒绝讨好型交友呢？本文将告诉大家如何建立健康的友谊。

讨好型交友是一种以牺牲自我为代价来换取他人认可的行为模式。讨好型交友的根源，往往是内心深处对被拒绝、被孤立的恐惧。于是，我们努力迎合他人的喜好，压抑自己的想法和需求。然而，这样的友谊往往是失衡的，建立在不平等的基础上，难以收获真正的理解与支持。这种交友方式让我们感到心力交瘁，甚至失去自我。真正的友情源自互相的尊重。当我们遇到那些与心灵契合的朋友时，我们愿意包容彼此，理解彼此，这才是真正的友谊。

拒绝讨好型交友，首先要学会设立自己的边界。正如《被讨厌的勇气》一书中所提到的，在人际关系中产生的感受是谁的，就是谁的课题，谁就有这件事的选择权和决定权。树立起健康的个人边界，相当于给自己的生活划出了界限。哪些事情属于自己，哪些问题属于对方。

其次，学会拒绝，是走向健康交友的关键一步。当他人的要求违背我们的意愿时，勇敢地说“不”，并非是冷漠，而是对自己的尊重，也是对友谊的负责。同时，我们要学会展现真实的自我，将自己的兴趣、爱好、价值观坦诚相告。只有这样，吸引到的才是真正与我们志同道合的朋友。我们要学会温和坚定的拒绝。顾及他人的感受没有错，但在面对超出边界的事情时，该拒绝时就拒绝。

总之，正确交友，拒绝讨好型交友，需要我们学会设立自己的边界，温和坚定的拒绝。让我们以轻松的心态，去寻找那些温暖而真挚的友谊。

（编辑：潘文静 审核：杨一凡 编审：徐冉 签审：曹婕）