亲爱的家长朋友：
您好！
狗万滚球,狗万app大学生心理健康教育中心是学校开设的一个为全校师生服务的公益性机构，宗旨是运用心理学的理论和技术，指导和帮助学校学生解决学习、生活适应、人际关系、情绪情感、人格完善和职业生涯规划等各种心理问题，增强适应能力，塑造健康心灵，提升心理资本，培养健全人格。
良好的心理健康状况和心理素质是孩子成长成才必不可少的一部分，因此，我们希望通过加强家校共育，与家长们携手合作，共同关注孩子的身心健康，为孩子的健康成长保驾护航。由此，我们倡议家长朋友们：
一、关注孩子心理健康
1.鼓励孩子多与家人沟通交流，积极倾听孩子分享自己的内心感受、生活动态和情绪情感。
2.帮助孩子建立积极的心态，正视孩子的优势，悦纳孩子的不足，不做抱怨的父母，以身作则，以积极的思维模式引导孩子学会面对挫折和困难。
3.允许孩子适度娱乐，放松身心。
二、引导孩子管理情绪
1.教育孩子如何正确表达情感，如何应对挫折和压力，以及如何寻求帮助。
2.引导孩子通过运动、倾诉等释放情绪，缓解压力。
3.鼓励孩子多参与社交活动，拓展社交圈子，增强自信心和人际交往能力。
三、帮助孩子规划职业
1.帮助孩子了解自己的兴趣爱好和优势特长，为未来的职业规划提供参考。
2.引导孩子制定明确的职业目标，并制定实现这些目标的具体计划。
3.鼓励孩子积极参加社会实践活动，增加实践经验。
四、多一些时间陪伴交流
1.关注孩子的成长和发展，积极参与孩子的学习和生活。
2.营造温暖支持的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。
3.珍惜暑假相处时间，家人可以一起聚餐、旅行、观看电影等。
五、家校共育，助力孩子成长成才
家校合作是保障孩子心理健康的重要途径，心理健康教育中心欢迎家长朋友们主动参与到学校的心理健康教育工作中，与学校和老师共同关注孩子的成长和发展。
联系电话：0370-3167007
微信公众号：sqxy心情氧吧
QQ：2256661676
狗万滚球,狗万app心理健康教育中心
2023年7月7日
