走进神秘的心理后花园

世界上没有十全十美的人，人类的缺陷有生理上的，也有心理上的，面对缺陷，不要自卑，不要悲观地面对，要坦率勇敢地面对。

我们所熟知的牛顿，他小时候成绩很差，经常受到老师和家长的批评，常常得到别人的偏见。但是即便如此，他仍然努力地去生活，并没有逃避自己的缺陷，就是因为他有如此强大的内心，最终在史书留下浓墨重彩的一笔。

人生不如意之事，十有八九，每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难，因此积极面对这些困难是一件很重要的事情。

我们要学会沟通和交流，尤其是在自己的家人和朋友面前学会表达，不能压抑自己的负面情绪，也不能将矛盾、冲突自己扛，而是要学会寻求家人和朋友的帮助，让自己获得支持感。

当然也可以适当地转移注意力，比如做好自己应该做的事情，不能沉浸在负面情绪当中不能自拔，可以出去逛街、吃美食或者打扮自己，让自己的生活变得充实而快乐。

健康的心理对我们非常重要，正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。

只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好，时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

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（编辑：贾伟灿 审核：杨一凡 编审：徐冉 签审：曹婕）