与心灵相约 与健康同行

心理健康，它似星月，指引我们在夜里不迷失方向；又似炉火，将我们冷若冰霜的心感化得如春水般温柔明朗。那么，什么是心理健康?心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种良好的、积极的、向上的心理态度。保持健康的心态，我们才能更好地应对挑战，勇敢地面对生活中的挫折和困难。

既然这样，作为大学生应如何保持心理健康？

首先，培养积极的人生态度。不是所有的春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。处于低谷时，无需悲伤绝望，我们要拥有一颗乐观的心，去努力拼搏，下个季节依旧可以美丽绽放。

其次，学会以诚待人，做到尊重他人。真诚不只是与人交往的前提，也是相互理解的支点。而尊重他人更是生命进程中的伴随物，是心理健康的一个条件。孟子说:“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”请同学们记住：待人要真诚，做事要踏实。

最后，要有一颗包容的心，怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。《尚书》有言:“与人不求备，检身若不及。”对他人包容加以换位思考，便能收获心理的健康。

我们要以朝气蓬勃，健康的心态去面对生活中的每一个挑战！要以健康的心理、坚韧的毅力去迎接未来的每一天！

（编辑：骈科嘉 审核：杨一凡 编审：徐冉 签审：曹婕）