拭情绪之尘，明心灵之镜

一个人越得到信任就越能成长，越得到关怀就越能成熟，越得到认可就越能进步。若要冲破负面情绪的牢笼，我们必须保持自信，保持热情，寻找生活中的爱与美。勤加锻炼，提高身体素质，保持规律作息，早睡早起。可以培养自己的兴趣爱好，在心情低落时用爱分散自己的注意力。

大学期间，我们要面临许多相处问题，培养处理人际关系的能力研究发现，和谐的人际关系可以提高人们的幸福感，对身心健康非常重要。因此，我们也可以用结交朋友的方式，提高自己的交际能力，这难道不是有益的吗。如果个人无法消化负面情绪，也可以寻求学校的心理援助，在心理医生的帮助下，走出负面情绪的迷雾。  

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健康的身体为圆心，健康的心理为半径。二者兼备方可画好健康成长之圆。作为当代大学生，我们在关注学业问题的同时也不可忽视心理问题。关注自我身心健康发展。让健康的心理在成长过程中发挥“补益山河，增辉日月” 的作用 ，让身心健康之长河碧波荡漾，涓涓流淌。点亮心灵之灯，培育健康心灵。做身心健康全面覆盖的新时代大学生。

（编辑：张容倩 审核：王铭洋 编审：徐冉 签审：曹婕）