读书分享会——人文向阳工作室

读书是一种人生的享受，更是一种充满生机、勃发向上的生命精神，谁拥有了它，谁的生命之花便不会衰落。生命的真谛并不在于年轮的多少，而在于一种精神灌注的长短。读书则是洗涤灵魂、陶治性情的妙方，生命也因书而美丽。在这里文文想向各位小哥哥小姐姐们推荐两本治愈人心的书籍，一起来看看吧！

推荐书籍一：《自卑与超越》

不了解一个人的幼年，就无法了解其成年。对于每个人而言，世界从来不是客观的。我们感知到的事物从来不是事物本来的样子，而是经过我们思维处理后的事物。想了解自己的自卑，行为，心理纠结等，就从这本书开始，更了解自己。

推荐书籍二：《焦虑症与恐惧症手册》

如果你因为焦虑症和恐惧症深陷黑暗，希望这本书能给你一些帮助。此书主要具体介绍治疗焦虑症与恐惧症的方式，很有实操性。

虽然在文文看来，或许我们应该学会与焦虑症、恐惧症和平共处，而不是去对抗它，但是这本书的方法对关于焦虑症、恐惧症的不适感的确有效。如果你连看到此书的名字都有窒息或者恐惧的不适感，那么请你一定要看看这本书，让它帮助你走出黑暗，希望我们都能化蝶。

世界很大，人生很宽。在文文看来生活中会自卑，或者说有焦虑症和恐惧症也没什么大不了，更重要的是乐观面对生活，勇敢向前，让自己变得更加自信、更加乐观，然后你会发现世界很美好，可爱的人随处可见。

（鲁晓雨/文  闫丽/拍摄  陈慧明/审核）