为提升心理委员与宿舍心理信息员情绪管理和疏导能力，助力学生掌握负面情绪调节方法，筑牢校园心理防护防线，人文学院于2026年4月16日在老主楼402教室开展本次心理专题培训。

培训中，主讲老师张娉婷结合校园典型案例，剖析焦虑、内耗、低落等常见负面情绪的成因与表现，引导同学们科学正视情绪。同时强调工作纪律，要求大家严守保密原则，尊重同学心理诉求，坚守心理健康工作伦理底线。

老师明确了学业压力大、人际适应困难等重点关注学生群体，讲解倾听共情、科学引导、及时上报等实操方法，传授实用情绪转化技巧。指出心理委员要兼顾自我情绪管理与班级心理守护，做好师生沟通桥梁，及时发现并化解同伴心理困扰。

本次培训有效提升了参训人员朋辈帮扶能力与责任意识，明晰了岗位职责，为学院常态化开展心理健康育人工作、营造健康温暖的校园氛围夯实了坚实基础。

（供稿：王雨晴 审核：张容倩 编审：徐冉 签审：曹婕）