人文学院召开“拥抱阳光，初冬不emo”主题班会

为培养同学们积极乐观的生活态度，引导同学们拥抱阳光心态，并进一步营造温馨向上的校园氛围。本周日，人文学院组织各班开展了“拥抱阳光，初冬不emo”主题班会。

拥抱阳光驱寒意，告别emo展欢颜。此次班会，各班班长主要围绕“战胜emo的方法”和“保持快乐的妙招”等方面展开，通过ppt演示、视频科普等多种形式，向同学们讲解了驱散阴霾情绪的方式，旨在帮助同学们调节心理状态，积极面对学习与生活中的挑战，享受初冬的美好时光。

此外，各班辅导员也向同学们强调了个人心理健康的重要性，还提供了许多实用的快乐小妙招，如积极参与户外运动、保持正向心理暗示等。以此帮助同学们战胜负面情绪，增强心理韧性，从而助力同学们在生活中保持一个健康的心理状态。同学们也纷纷表示将在日常生活中积极面对负面情绪，预防心理疾病的发生。

此次班会不仅为同学们提供了一个释放压力、调整心态的平台，也进一步增强了班级的凝聚力和向心力。人文学院一直以来都高度重视学生的心理健康教育工作，未来，学院将继续关注同学们的心理健康问题，积极组织各类心理健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。

（编辑：马恩惠 审核：杨一凡 编审：徐冉 签审：曹婕）