2023-06-25     作者：      

6月15日晚上，我院李敏副教授于阶梯5教室做题为：“大学生心理健康”的专题讲座，2021级和2022级全体学生参加讲座。

李敏副教授以四幅有趣的测试心理健康的图片和马加爵、药家鑫、吴谢宇事件引出大学生可能存在的心理健康问题，并围绕“大学生心理健康”的主题讲到：一是心理健康的概念，以及美国人本主义心理学家马斯洛提出心理健康的十条标准。二是大学生可能面对的六大心理问题，包括：环境适应问题、学业问题、人际关系问题、性格与情绪问题、情感问题和择业求职问题。三是学生心理健康标准，包括以下八个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常、心理行为符合学生的年龄特征。四是如何拥有健康的心理和自我调试。学生想要拥有健康的心态，可以从五个方面做起：充实业余生活、学有所获、结交朋友、自我调节和学会为人处世。关于如何自我调试，给出了一些建议：要有知己倾诉、要会和人分享快乐、学会和人愉快相处、尊重弱者、乐于助人、学会换位思考、学会宽恕、要有目标和追求、保持高度自信、有胆识和勇气和知足常乐。

通过这次讲座，让学生对大学生生活中可能面临的心理健康问题有了深入的了解，同时也对如何如何拥有健康的心理和自我调试有了一定的认识，帮助学生能够学会积极地调节自我，保持心理健康。

                                  文/屈亚东，图/李敏，审核/岳丽