为深入开展心理健康教育活动，引导学生更清晰地认识自我、悦纳自我，使生命教育深入人心，5月21日，风景园林与建筑学院于i座210、211等教室开展“关爱自我，悦纳自我”主题班会，21、22级全体学生参加此次班会，班会由各班心理委员主持。

班会伊始，心理委员以问答的方式向同学们讲解了如何正确认识自我以及正确认识自我的方法，并列举了“总是与别人比较而产生焦虑怎么办”“悦纳自我，拒绝容貌焦虑”两个具体事例，为大家细致讲解了这两种心理活动产生的原因以及解决途径。接着，心理委员鼓励大家探索自我，悦纳自我，并以此开展了“探索我的葡萄串”游戏活动，号召同学们在葡萄上写上自己的优点。活动进行的同时，心理委员对同学们进行了有效的指导和帮助，引导同学们进行深入的自我认识，自然地表达出自己的心理特征。活动结束之后，主讲人收集了同学们的作品，进一步了解了同学们的心理状态。最后，心理委员为同学们推荐了一些有关心理健康的书籍，并留下了心理健康咨询中心的联系方式，为同学们培养健康的心理状态提供了新的途径。

通过此次心理健康教育主题班会，进一步提升了我院学生敬畏生命，珍爱生命的意识，提高心理弹性，培养乐观积极的人生态度。我院也将持续开展心理健康教育活动，以爱润心，以心育人。进一步营造健康文明、积极向上的校园心育氛围，帮助每一位光明学子不断成为更好的自己！（外宣推广部 李双/文 乔晨航/图）