世界读书日

4月23日世界读书日全称“世界图书与版权日”，又称“世界图书日”。最初的创意来自于国际出版商协会。由西班牙转交方案给了联合国教育、科学及文化组织。其设立目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。

1.《世界读书日》的由来

联合国教科文组织选择4月23日成为世界读书日的灵感来自于一个美丽的传说。4月23日是西班牙加泰罗尼亚地区的“圣乔治节”，传说美丽的公主被恶龙困于深山，勇士乔治只身战胜恶龙，解救了公主；公主回赠给乔治的礼物是一本书。从此书成为胆识和力量的象征。

关于世界读书日的来源，也有说法认为是在1992年，巴塞罗那塞万提斯出版社的负责人维森特·克拉维尔(Vicente Clavel)提出了这个想法，以此来纪念在4月23日去世的作家米格尔·德·塞万提斯，并促进图书销售。巧合的是，4月23日也是莎士比亚出生和去世的纪念日，秘鲁作家印卡·加西拉索·德拉维加的辞世纪念日，又是美国作家纳博科夫、法国作家莫里斯·德鲁昂、冰岛诺贝尔文学奖得主拉克斯内斯等多位文学家的生日，所以这一天成为全球性图书日看来“名正言顺”。

2.关于心理学的书籍

艾·弗洛姆：《爱的艺术》

爱不是同一个特定的人的关系，它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系。爱同时是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

高铭：《天才在左，疯子在右》

本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

阿德勒：《自卑与超越》

人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完成了成长。

玛蒂.莱利：《内向者优势》

如果你是一个内向者，如何才能在这个外向的世界中获得成功呢?本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗)他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书可以帮助内向的您在外向的世界里很好地生存。

简·博克，莱诺拉·袁：《拖延心理学》

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

《心理学与生活》

是由世界顶级心理学团队编写，由国内最权威的心理学机构翻译而成的心理学著作。

从名字中可以看出，它几乎囊括了生活中各方面的心理学知识。由浅入深，由具体事例，深入到心理学知识的讲解，并搭配插图的形式，让整个过程饶有趣味。

克里斯多福·梦：《亲密关系》

是一本关于亲密关系的书籍，它告诉我们，只有在亲密关系的三个阶段都顺利进行，我们才能真正地建立亲密关系。这本书包含了吸引、幻灭、反省和对抗四个阶段，通过讲述吸引、幻灭、反省和对抗的故事，引导读者正确地面对自己的缺点，以及如何处理矛盾和冷战，最终实现亲密关系的和谐和稳定。这本书适合那些希望在亲密关系中实现自我成长和提升的人，强烈推荐阅读。

在心理健康的领域中，读书不仅能让我们建立对自我、他人和世界的理性认知，也具有治愈心灵的作用。在今年的世界读书日，心理健康教育中心继续推荐一些心理学书籍，让我们通过自己的力量探索内心的世界。

- 读书寄语-

世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。

——赫尔曼·黑塞