心理健康协会“做情绪的主人” 沙龙活动‖第四期

发布日期:2021-04-26       发布人:      

4月23日下午心理健康协会于后花园举行2021年春季沙龙活动。此次活动以“做情绪的主人”为主题,旨在让协会成员们认识情绪、了解情绪以及学会在日常生活中熟练运用各种调控情绪的方法来提高情绪控制力,做情绪的主人。

活动伊始,组织部部长段宝龙组织协会成员进行签到。随后本次活动的主负责人乔宇璐将参与活动的成员划分为三个小组,并选定孙泉、李俊鲜为另两组负责人;各位负责人带领相应小组开展了“我演你猜”、“情绪温度计”、“情绪消消消”、“放松训练”等四个环节活动。活动期间,负责人不负众望,带领协会成员积极讨论,氛围活跃。会长龙梦圆最后总结此沙龙,强调负责人提出的“合理情绪疗法”,意在让协会成员在精益求精的路上用向上的精神去创造属于自己的机会,此次沙龙完满结束

本学期的沙龙活动到此就结束了,希望协会成员们能够提高自己的情绪控制力,用更加积极健康的心态面对生活中的挫折,成长为更好的自己。

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