为帮助同学们树立科学健康理念、明晰人生发展方向，计算机工程学院（AI学院）“壹心壹益”心理辅导站于9月29日在阶梯29教室开展“新时代大学生身心健康与人生规划”主题讲座，本次讲座由唐娴老师主持，特邀权威专家—李林曦先生主讲，计算机工程学院老师代表、学生代表到场参会，共同学习健康知识、探索人生规划之道。

李林曦教授是中共党员，现任上海市第一人民医院康复科中医团队幸福疗法首席专家、郑州市委组织部老干部局首席中医保健医生，同时担任商丘市养生保健协会名誉会长；他拥有丰富的专业实践经历，曾是原解放军二炮某基地司令部首长保健医生，也是中国退役军人身心健康公益服务发起人之一，更是复归中医创始人，深耕中医诊疗、健康保健与心理健康领域多年，既有扎实的理论功底，又有丰富的实践经验，对大学生群体常见的饮食不规律、缺乏运动、学业压力下的心理波动等问题有着精准洞察，能结合真实案例给出专业指导。

讲座内容紧密贴合大学生日常。在晨间健康管理板块，李林曦先生详细讲解每日早晨按时做保健运动，并在现场进行示范。在中医认知与生活习惯部分，他用通俗语言解读中医“辨证调理”“治未病”的好处，结合大学生熬夜、作息紊乱等问题，分析不良习惯对身体的潜在影响，引导大家养成规律作息、适度运动的健康生活方式。互动环节中，同学们踊跃提问，李林曦先生耐心解答，现场氛围热烈。

此次讲座让同学们系统掌握了规律作息、校园保健运动等实用健康管理技巧，更通过李林曦教授的案例分享与专业解读，深刻认识到身心健康是学业精进、人生规划的基石。未来，计算机工程学院将持续聚焦学生全面发展需求，策划更多涵盖健康、学业、职业规划的优质活动，为同学们筑牢健康成长根基，助力大家在人生道路上稳步前行。

（文字编辑：王耀冬 排版编辑：王耀冬 初审：臧洪旭 复审：刘莹莹 终审：刘世博）