为切实落实“5·25大学生心理健康教育”相关工作部署，全面引导学生关注自身心理健康、提升心理调适与情绪管控能力，营造温暖积极、健康向上的校园育人氛围，5月24日，计算机工程学院（AI学院）组织各班召开“健康第一，身心同行”心理健康教育主题班会，本次班会由各班辅导员主持，学院全体学生共同参与。

班会中，各班辅导员围绕大学生常见心理问题与身心成长重点，展开细致深入的心理健康知识宣讲。重点针对大学生日常学习生活状态，讲解学业压力、人际交往、情绪内耗、自我内耗等常见心理困扰，引导学生正视心理波动、接纳自我情绪，学会及时疏导负面心态；针对心理健康基础常识，详细科普心理健康评判标准、心理压力产生原因、情绪变化规律，帮助学生系统树立科学的心理健康认知；针对自我调节与心理自救，讲解科学的情绪释放方法、合理的压力缓解技巧，指导学生掌握倾诉疏导、运动解压、积极心理暗示等调适方式，学会以积极心态面对学习与生活。

同时，辅导员结合当代大学生心理成长真实案例，深入剖析消极心态、自我封闭、情绪积压等不良状态带来的负面影响，细致讲解心理问题的自查方法与求助渠道，引导学生正视心理健康的重要意义，摒弃消极懈怠心态，主动关爱自我、接纳自我。此次主题班会的开展，让心理健康理念深入人心，有效提升了学生的心理素养与自我调节能力。同学们纷纷表示，将持续关注自身心理健康，主动调节不良情绪、积极应对生活压力，学会自我关怀、积极求助，共同营造温暖包容、阳光正向的校园氛围，守护自身身心健康成长。

（初审：吕世浩 复审：刘莹莹 终审：刘世博）