为引导学生锚定学业目标、守护身心健康、坚守诚信底线。12月14日，经济管理学院组织开展“结清成长尾款，点亮健康未来”主题班会。

班会围绕学习履约、体能进度、健康指南、成长规划、行动建议五大核心维度展开。在学习履约环节，各班思政辅导员和班长直击学习拖延问题，通过引导学生直面学习的实际进度，明确按时完成学业是兑现自我承诺、打磨专业素养的关键，同时重申诚信考试的底线要求，推动学生树立学业履约的行动自觉。

体能进度盘点板块中，班会倡导学生正视自身体能状态，从微小进步中建立运动信心，也提醒学生关注心率、肺活量等健康数据，及时规避久坐、熬夜等不良生活习惯带来的风险，通过调整生活方式为长远健康筑牢根基。健康续航指南从饮食、睡眠、护眼三大维度给出实操方案，倡导均衡营养、规律作息与科学护眼，全方位守护学生身心健康。

班会最后，各辅导员和班长结合学期末成长规划，为学生搭建起“规划—落地”的完整行动路径。成长规划上，指导学生将论文撰写等大目标拆解为定题、列纲等可执行小步骤，鼓励学生以体验心态参与校园活动，以韧性应对挫折，同时维系好人际连接为成长赋能。行动策略方面，则推出双保险法推进学业任务，将考试备考拆解为每周小测，通过复盘与自我奖励的方式，让学生将成长规划转化为实际行动，主动结清成长尾款，让成长稳步前行。

此次主题班会内容详实、针对性强，不仅帮助学生建立了科学的成长规划思维，更提供了可落地的行动方法。同学们纷纷表示，将把班会所学的规划技巧与行动策略融入日常，以自律的姿态推进学业、守护健康，让青春在脚踏实地的奋斗中绽放光彩。

供稿：谢紫棠