为切实关注学生心灵成长，助力广大学子培育良好心态，有效提升学生自身心理调适综合能力，经济管理学院于5月24日组织开展“健康第一，身心同行”主题班会。

班会伊始，辅导员从心理健康的完整定义切入，向同学们系统普及心理健康基本知识，明确身心健康、社会适应力共同构成全面健康的重要内容。通过贴近校园生活的讲解与互动交流，帮助同学们正确识别焦虑、压力、情绪低落等常见心理信号，了解心理困扰产生的正常原因，消除对心理问题的错误认知与不必要顾虑。引导大家主动关注内心状态，提高自我觉察能力，以科学、理性、开放的态度看待心理健康，自觉养成关注心灵、呵护自我的良好习惯。

随后，班会进一步聚焦学生心理素质培育与实践引导，帮助同学们将心理健康理念转化为日常行动。辅导员引导大家合理平衡学习与生活，以沉稳积极的心态面对成长压力、人际矛盾等现实问题，鼓励同学们正视挫折、接纳自我，不断锤炼阳光稳定的内在心态。同时倡导同学之间真诚相待、守望相助，在温暖包容的集体中释放负面情绪、传递正向力量，切实提升心理调适、压力应对与自我疗愈的综合能力。

此次主题班会的成功举办，有力引导学生树立了科学的心理健康认知，增强了学生的情绪管理与压力调适能力。经济管理学院将深入推进心理健康教育工作，持续创新教育方式、拓宽教育途径，引领学生在关爱自我、完善自我的过程中不断成长，以积极向上的身心状态迎接青春新篇章。

供稿：谢紫棠

编审：刘健康

初审：王文斌

终审：刘玉来