"心理健康教育”是当代大学生德育的基础，为继续加强我院心理健康教育工作，增强我院师生的心理承受能力和应对挫折的能力，增强学生心理素质，解决学生心理问题，经济管理学院于2022年11月18日在A204特此开展关于心理健康教育培训会议，此次会议由我院负责心理健康教育工作梁雪华老师主持，2022级全体心理委员参加此次会议。

会上梁雪华老师简要介绍了关于心理健康教育方面的知识,然后通过身边具体的案例向同学们讲述了学生身边发生的一些关于心理健康教育故事,让同学们认识到在日常生活中也要注意好自身和班级同学的心理健康。拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素质的保障。首先，作为老师要具有健康的心理状态，因为教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。作为学生要正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。目前因为新冠疫情多点爆发，学习日常管理更加严格，难免有些同学感觉比较焦躁，心理压力过大，梁雪华老师告诉同学们要正视自身和身边同学关于情绪的表达，学会正视情绪，合理宣泄情绪，学会接纳自身和他人，也可以多多参加学校举办的各种活动，转移注意力，正确宣泄情绪，不断锻炼自己的意志品质，保持乐观向上的情绪。

希望通过此次培训，可以让心理委员掌握一些心理健康常识以及解读简单心理问题的技能，多多关注班级同学心理状态变化，日常班管理工作中注意心理健康知识的普及，努力让更多的学生学会正视自己的情绪表达，合理宣泄情绪，学会接纳自身和他人。