艺术与传媒学院开展“心理健康教育讲座”主题活动

学院新闻

编辑：时间：2025-11-23

2025年11月23日，艺术与传媒学院于艺术楼B305教室开展心理健康教育讲座，各班心理委员参与。

此次讲座旨在帮助学生了解心理健康知识、提升心理调适能力、培养积极心态，助力健康成长。心理专员李金金老师提到，心理健康是大学生全面发展的重要部分，关乎学业、人际交往、身心健康及未来发展，呼吁学生重视自身心理健康，学会正确认知自我、积极面对生活挑战。

讲座中，李金金老师强调自我认知的重要性，鼓励学生通过反思与自我评估，明确自身性格、兴趣、优势与不足，制定贴合实际的人生规划和目标；同时提醒学生保持积极心态，勇于面对挫折失败，汲取经验提升心理素质与应对能力。此外，老师还围绕建立良好人际关系、有效管理情绪等热点问题，结合生动案例和实用技巧进行详细讲解，助力学生掌握相关方法。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。有学生分享，通过此次讲座深入了解了心理健康的重要性，学到了实用的心理调适技巧，后续会将这些知识运用到日常生活中，保持积极乐观心态，为自身成长发展筑牢基础。（陈晓婧/审核）（刘叶/编审）（王洋/签审）

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